low carb

czuję się dobrze, waga leci, na treningu mocy pełno, także jest super, i na cardio nie zdycham jak pyzda, a na low carb to lipa straszna

muszę się wziąć w garść, organizm p***a ale trzeba z tym walczyć %-) jutro już vlcd albo ultra low carb żeby tę wodę ściągnąć, potem będę coś kombinował, albo ud 2.0 w wersji na masę albo CBL

Ronnie, 40min cardio. Cv - potrzebne, bez nich będzie u mnie lipa. Ten low carb musi być zachowany.

kurna dziś odebrałam wynik z badania czystości i się okazuje, że żadnej candidy nie mam. ;-] Dobrze nie jest, bo nie mam dobrej flory bakteryjnej. ;-] Nie musze być na low carb. :-D Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-24 20:44:10

[...] wychodzi mi że ćwicząc 3-4 razy w tygodniu powinienem dostarczyć organizmowi ~3200 kalorii, czy ta wartość odnosi się także do diety low carb? Czy jest to liczone w jakiś inny sposób? - tak, zastępujesz węglowodany tłuszczami 3. Według tego co przeczytałem w kilku tematach i policzyłem wychodzi mi że [...]

Witam, chciałbym prosić o pomoc przy wyliczeniu składników do diety Low Carb na redukcje :) ostatnio trochę za dużo śmieciowego jedzenia było. Ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 87 Wzrost : 177 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 102 Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% [...]

Ruda jesz prawie tyle co ja w dni low carb... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-06 16:01:48

ja low carb, ale to akurat nie jest bezpodstawnie %)

http://cukrzycapolska.pl/wiadomosci/czekolada-sprzyja-utracie-wagi-i-poprawia-samopoczucie-01042015/ dieta niskowęglowodanowa vs dieta niskowęglowodanowa z 40 g gorzkiej czekolady dziennie --> low carb wzbogacone o prawdziwą czekoladę daje lepsze wyniki zdrowotne i bardziej długotrwały spadek wag Jedz %-)

Myślisz, że low carb lepiej się spisze? Ona strasznie źle na węgle reaguje. Puchnie momentalnie

no specjalnie mnie nie zalewa, ale musi byc jakis kompromis, obiady np. mam dopięte nieźle, low carb na koszt czasem jakiegoś słodycza :-D

od wtorku ruszam w takim wypadku,moze gdzies nie zemdleje na ulicy :-) produkty mam wszystkie w domu to będzie z czego kombinować,doszły mi mr bigi low carb do rozrabiania z wodą,białka masz też do 3 gr ww na porcje,przed treningówki bez ww,spalacze,argi jest z czego siły czerpać:-)

To zrób pizzę low carb

jakby tluszcze okolotreningowe byly ble to by dieta low carb nie cieszyla sie takim uznaniem. A ze Ty diete opierasz na kielbasie no coz moge powiedziec gratulacjeAle ty kufa "mondry" jestes US :-)) \-)

mineral low carb

Fasolka szparagowa, cycek z kury i majonez z oliwy z oliwek xD Niech żyje low carb :P

trzebaby do biedry wskoczyc chyba. Galaretki zrobić low carb :D bo mnei cisnie nan ie

ale ciągnie wode. Dieta low carb więc powinno wszystko grać. Okaże sie

[...] jeden taki post i wywalę cię z forum żebyś nie wypisywał tu swoich głupot. Zluzuj z doradzaniem. Wojt88zb, jest bardzo dużo błędów. Przede wszystkim śniadanie masz jak przy low carb. czyli bez węgli, a dajesz je za to wieczorem. Błąd. Jeśli jadasz węglowodany, to najlpiej rano. Koniecznie wywal carbo, jeszcze po treningu jakoś to przejdzie, ale [...]

Przede wszystkim śniadanie masz jak przy low carb. czyli bez węgli, a dajesz je za to wieczorem. sniadanie ulozylem wzorujac sie na sniadaniu ktore ulozyl qazar w przykladowej diecie jaka podal w 10 wskazowkach zywieniowych czyli Białka jaj Sałata Siemię lniane wyzej wymieniony posilek jest ulozony przez qazara więc myślałem ze jest wporzadku i [...]